2005/11/06
仕事の山でもなんでもなく、普通に山を越えてきた。 この１週間余り、低強度のトレーニングが良くできていて自分ではかなりご機嫌。村越元コーチ曰く、 『りかちゃんは、ときどき狂気のようにトレーニングをするからなあ。』 失礼しちゃうわ。...
2005/11/03
本当なら今日は高麗方面にバイクで朝早く（７時ぐらい）に出かけるつもりが、目が覚めると９時。。。 で予定を変更し、七国、加治丘陵方面に今日もMTBの練習にでかけました。...
2005/11/01
今日、明日と会社のシステムが期末に伴い、シャットダウンされるので仕事にならない。なので有給を使って休み！贅沢な３連休。思わず4日もやすんじゃおうかと考えたけど、きっとトラブルがありそうなのでやめました。平日の昼間、お日様が出ている中体を動かせるなんてとっても嬉しい！！！...
2005/10/30
さすがに昨日走り回って疲れて体はくたくた。低負荷のバイクなら筋肉をほぐすのにちょうどいいだろうと、農工大が天覧山で練習会をやっていて、うっぴちゃんがそこにいるので、ぼろい衣類を渡しにMTBで出かけた。...
2005/10/02
カリスマ三上店長（パワースポーツのセルフディスカバリー王滝でMTB100km＋20kmで6位ですよ、すごい！！）が毎月1度開催しているビギナーズスクールに参加、実に１年半ぶり。いやー、朝8時から必死にバイクを飛ばして30分弱、阿須のグラウンドへ。10人あまりでしょうか、すでにストレッチが始まっていました。おー、みんな3upのチームウェア着ている～。...