2005/07/28
ここ数ヶ月はらくちんにおばさまたちと楽しんでいたスカッシュだったが、今日はスポーツクラブでの主のような50代になるかならないかの超熟練者のおじさまから猛特訓。 おばさまらと優雅にやりおえると『さあ、今からやるぞ』と休みなく20分あまり。すみからすみまで走りラリーが続く。やはり熟練者と一緒に打つととても勉強になるし上達するような気がする。...
2005/07/28
１週間前に受けた健康診断と一緒に行われた血液検査の結果が送られてきた。 血色素量 12.4g/dl … あのー、２ヶ月前より(13.2)さらに落ちているんですけれど。。。あれからやれレバーだ、鉄タブだとバリバリ食べてたんだけどなあ。今さら何ナので気にするのはやめちゃうけど残念だなあ。一般的な血液検査なのでフェリチンや血清鉄はわからないのだが。...
2005/07/26
先週7/23土曜は、スプリント出走組みは午前中は静大、午後は浜松の森林公園でスプリントの練習。ムラコシ先生、浜松OLCの高瀬さんと準備にご協力いただいたおかげで初見で集中してトレーニングができました。 その後は三重の津にムラコシ車をお借りして移動(本人は愛知で準備中）。all高速なり。豊田～豊明間いつの間にか開通していたのね。...
2005/07/21
スカッシュ30分前に、トレッドミルにて傾斜8%をmaxにしてランダムな疑似ヒルランにして5'40-5'00ペースで５キロ走る。なんか体が軽くて気分良く走れてびっくりした。いやー、こういう走りをスプリントでもミドルでもしたかったよ。やっぱり過緊張で体が動かなかったんだなと改めて思う。何回やってもセレクションは難しい。...
2005/07/20
最近水曜のビギナーズ30分レッスンでは最初の15分を利き手ではない手を使ってボールを打っている。私は左手。これがまた難しいのだけれど結構面白い。右手ではフォームも無意識に打っているけど、左手ではいちいち基本の打ち方はどうだっけ？こんな感じと頭でイメージしながら一球一球打っていく。上手くできるととても嬉しい。...
2005/07/19
7/8お腹ゴロゴロ これからスカッシュ初級者レッスン。 先週も和やかな雰囲気、今週も続くのでしょうか。 その前に体に刺激を入れるためダッシュ、ウィンドスプリント少々。 今日はお腹ゴロゴロ、チームゲーリーの本領発揮なり。 緊張しているってことですね、いいことです。レース前はお腹のゴロゴロ具合でレースの意気込み具合を測れるのですよ？...
2005/07/05
そういえば昨日帰るときに、ドンドンと花火をする音が聞こえてきました。東福生の駅に止まると目の前に大きな打ち上げ花火がたくさん上がってました。 おー、横田基地で花火かー、今年の夏、初の花火なりー、いいですのぅと電車の中からしばらく眺めていました。...