いよいよ親知らず抜歯の後の抜糸をしてもらえると、意気込んで今朝歯医者に行ったら、『田島さん、今日は痛みあっていらっしゃったのですか？』、『えっ？』、『ご予約は来週の水曜9;20ですけれど。。。』と言われた。。ガーン、1週間勘違い。しかし親切な受付嬢と先生、ちゃんと診察をOKしてくれ、ついで？に抜糸してもらった。あー、すっきりした。まだちょっと違和感あるけれどこれで一段落。
その後は婦人科に行きピルをもらい（世界選手権のときはお世話になる）、耳鼻科に行き最近の状況を話して薬をもらって午前中は病院はしごで終了。幸い雨ザーザーだったので混んでいなくてよかった。
こうやってあれこれ良くなるように対処をしていると、どうやら頭痛はオーバートレーニング症状であるのはもちろんなのだが、睡眠量と肩、首、目の疲れの影響もあると思い始めた。1日デスクワークのせいだろう。
睡眠量、質は大きく影響が出てしまう。何が何でも7時間以上取るような睡眠中心（っていうのかしら）の生活と工夫が必要だな。