最近フィットネスクラブでもおいてある（病院のリハビリ室にもあるのよ）、ただの棒に見えるストレッチポールですが、ただものじゃないです。
毎日朝から晩までPCに向かって姿勢を固定し、こりにこった体でさらに真面目にトレーニングをした後、これを使ってストレッチするとあらびっくり、背中や肩の筋肉がほぐれ、伸びてすっきり、腰、大臀筋周辺もです。体幹をほぐすのにとてもいい。今週からジムで使い始めましたが、すっかりはまってしまいました。
ちょっと購入しようかと検討中。ハードなトレーニングや不整地で動くオリエンティアにはもってこいだと思うんだけどな。バランスボールより場所取らないし。
ただの棒に見えるんだけどねぇ。不思議アイテムの１つになりました。