オリエンテーリング 女性向けトレーニングキャンプ2016

オリエンテーリング及びナビゲーションスポーツの競技力向上を目指した女性向けのトレーニングキャンプを開催します。

基礎的な手続きの習得、女性アスリートとしての競技との付き合い方などを学ぶとともに、年齢問わず競技を楽しむ同志との交流を深めることを目的としています。

3.内容

9月24日（土）

＜ナビゲーション技術の基本練習（野外実習）場所：狭山稲荷山公園＞

　・メニュー（予定）

(1)整置からの直進練習：コンパスなし、コンパスありで整置・コンパスを使い徹底的に正しく身につけます

　(2)ガンダムＯ：事前にきちんとプランニングしてから動き出す練習

　(3)トップ選手の動きを観察：トップ選手はどのようにナビゲーションしているかの観察

　(4)レース形式：まとめのレースと振り返り

＜競技力向上、自分らしく楽しむために　（座学：講義、グループワーク）＞

　・講義内容（予定）

（1）目標設定と目標に向けた計画づくり　　講師　皆川美紀子

（2）私とオリエンテーリング～世界の舞台をみて～　日本代表経験者による座談会

　(3) 女性アスリートとしてのセルフケア（貧血、怪我、セルフマッサージ等）　

 (4) グループワーク：テーマ「ベストパフォーマンスを発揮するためには」

 　　　　　テーマについて、グループ内で話し合います

　　　※メニュー、講義内容は、都合により一部変更となる可能性があります。

 

 9月25日（日）

＜大会出場、レース振り返り＞

　それぞれどのようなプランでどういったか、速いルートはどれか、みなで振り返ります。
　次回へ活かすためのアナリシスの方法を学びます

 

4.参加費

12,000円(大人)、11,000円(学生)　2日間のトレーニング費用、1泊2食付き　当日支払い

開催の1週間前になってキャンセルする場合は、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

別途、埼玉県協会大会参加費がかかります(各自エントリーをお願いします)

 

5.申込み

対象：オリエンテーリング及びナビゲーションスポーツの競技力向上を目指す女性　読図の基本知識があること

定員：30人（定員になり次第締め切り）

申し込み方法：下記申込みフォームよりお申し込みください。

 

【重要：埼玉県協会大会（9/25）申込みについて】

本トレーニングキャンプの申込みとは別に、埼玉県協会への申込みが必要です。

各自忘れずに大会へエントリーしてください。

http://www.orienteering.com/~saitama/category1/entry36.html

 

6.申込締切り

2016年 8 月24日 (水) 厳守

 

7.問合せ

メールアドレス: hanako_ol(at)yahoo.co.jp　(at)=＠に変えてください。運営責任者：皆川美紀子

 

8.その他

・万⼀の怪我等に備えて、健康保険証を持参することを推奨します。なお本トレーニングキャンプには、スポーツ傷害保険が付保されますが、補償には限度があります。

・部分参加も可能です。お問合せください

 

9.スタッフ

高野由紀・皆川美紀子・田島利佳・渡辺円香・稲毛日菜子　他

 

主催：（公社）日本オリエンテーリング協会女性委員会

主管：オリエンテーリング世界選手権日本女子代表経験者

協力：TEAM阿闍梨

後援：NPO法人埼玉県オリエンテーリング協会（予定）